Senioritsemppari

Senioritsemppari on yhden naisen missio ja sydämen intohimo auttaa ikääntyneitä ja muita matalan kynnyksen liikuntaa ja hengityksen huoltoa kaipaavia voimaan paremmin.

Etsit sitten kadonnutta liikuntakipinää tai helpotusta hengityshaasteisiisi, niin voin olla avuksi. Palveluni ovat käytettävissä siellä, missä netti vain toimii.

Etäyhteydellä voit osallistua esimerkiksi viikottaisiin tuolijumpparyhmiini, harjoittaa omatoimisesti videoini ohjauksella tasapainoasi tai lihaskuntoasi ja saada helpotusta hengityksen haasteisiin hengitysohjauksessani. Lisätietoja löytyy kotisivultani, Facebookista ja Instagramista.