Ikääntyneiden suunterveys: Avain hyvään elämänlaatuun

Ikääntyessä suunterveys vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun. Hyvinvoiva suu mahdollistaa miellyttävän aterioinnin, selkeän puheen ja mutkattoman sosiaalisen kanssakäymisen. Lisäksi suunterveys on tiiviisti yhteydessä yleisterveyteen: monet sairaudet ja lääkkeet vaikuttavat suun hyvinvointiin, ja toisaalta huono suunterveys voi lisätä vakavien sairauksien, kuten sydän- ja verisuonitautien, riskiä.

Tässä blogikirjoituksessa tarkastelemme ikääntymisen vaikutuksia suunterveyteen, sen ylläpidon merkitystä sekä ammattilaisten yhteistyön roolia ikäihmisten hyvinvoinnin tukemisessa.

Ikääntyminen ja suunterveys – mitä muutoksia tapahtuu?

Ikääntyessä suussa tapahtuu monia fysiologisia muutoksia, jotka voivat vaikeuttaa suun terveyden ylläpitoa:

Syljenerityksen väheneminen voi aiheuttaa kuivuutta, mikä lisää hampaiden reikiintymisriskiä ja ientulehdusten alttiutta.
Limakalvojen oheneminen voi tehdä suusta herkemmän haavaumille ja tulehduksille.
Hampaiden kiinnityskudosten heikentyminen voi altistaa hampaiden irtoamiselle ja iensairauksille.
Purentavoiman heikkeneminen voi vaikeuttaa ruokailua ja heikentää ravitsemustilaa.

Lisäksi monet lääkkeet – erityisesti verenpainelääkkeet, psyykenlääkkeet ja diureetit – voivat vähentää syljeneritystä ja lisätä suun kuivumista. Myös elintavat, kuten tupakointi ja alkoholin käyttö, voivat pahentaa suun terveyden haasteita.

Suun terveyden laiminlyönti ei vaikuta vain hampaisiin ja ikeniin. Suun tulehdukset voivat levitä verenkierron kautta muualle elimistöön, kasvattaen muun muassa sydän- ja aivoinfarktin riskiä. Lisäksi huono suunterveys voi pahentaa yleissairauksia, kuten diabetesta ja reumasairauksia. Erityistä huomiota suunterveyteen tulee kiinnittää henkilöillä, jotka ovat käyneet läpi tekonivelleikkauksen tai sydänleikkauksen, sillä suun infektiot voivat vaarantaa leikkaustuloksen.

Miten suunterveys voidaan säilyttää?

Vaikka osa ikääntyneistä pystyy hoitamaan suunsa itsenäisesti, monille suuhygieniaan liittyvät toimenpiteet voivat olla haastavia. Heikentynyt näkö, motoriset vaikeudet ja muistisairaudet voivat vaikeuttaa hampaiden ja hammasproteesien puhdistamista.

Näissä tilanteissa omaisten ja hoitohenkilökunnan rooli korostuu. Kotona asuvat ikäihmiset saattavat tarvita läheistensä tukea, kun taas hoivakodeissa ja palvelutaloissa suun terveyden ylläpidon vastuu on hoitohenkilökunnalla.

Suun terveyden säilyttäminen edellyttää:

Päivittäistä hampaiden ja proteesien huolellista puhdistamista
Fluorihammastahnan käyttöä ja kuivan suun hoitoa
Säännöllisiä suuhygienistin ja hammaslääkärin tarkastuksia
Riittävää nesteytystä ja terveellistä ruokavaliota

Huonosti puhdistetut hammasproteesit voivat aiheuttaa suun limakalvojen tulehduksia ja lisätä infektioriskiä. Siksi proteesien puhtaanapito on yhtä tärkeää kuin omien hampaiden hoito.

Asiantuntijan näkökulma: Suuhygienistin kotikäynnit tukevat hyvinvointia

Monille ikäihmisille hammashoitolaan pääsy voi olla vaikeaa liikkumisen rajoitteiden, muistisairauden tai hammashoitopelon vuoksi. Tämä ei kuitenkaan saa olla este suunterveyden hoidolle.

PURE Suuhygienistipalvelut tarjoaa Päijät-Hämeen alueella suuhygienistin koti- ja laitoskäyntejä, mikä mahdollistaa suun terveyden ylläpidon turvallisessa ja tutussa ympäristössä. Tämä on erityisen tärkeää muistisairaille ja niille, jotka jännittävät hammashoitoa.

”Kodin rauhassa moni rentoutuu paremmin, mikä tekee hoidosta stressittömämpää,” kertoo Suuhygienisti Kati Turunen PURE Suuhygienistipalvelut.

Turusen mukaan ennaltaehkäisy on avainasemassa: säännölliset tarkastukset ja puhdistukset estävät ongelmien syntymistä, mikä vähentää kalliiden ja vaativien hammaslääkäritoimenpiteiden tarvetta.

– ”Ennaltaehkäisevä hoito on huomattavasti kustannustehokkaampaa kuin ongelmien korjaaminen jälkikäteen. Se myös ehkäisee kipua, infektioita ja muita vaivoja, jotka voivat heikentää ikäihmisen yleiskuntoa,” Turunen painottaa.

Hoivakotien ja kotihoidon rooli – yhteistyöllä parempaa hoitoa

Suun terveyden hoidon tulisi olla kiinteä osa hoivakotien ja kotihoidon perushoitoa. PURE Suuhygienistipalvelut tekee tiivistä yhteistyötä hoivakotien ja kotihoidon kanssa varmistaakseen, että ikääntyneiden suunterveys saa ansaitsemansa huomion.

Tähän kuuluu:

Hoitohenkilökunnan koulutus suun terveyden ylläpidosta
Järjestelmällinen toimintamalli suuhygienian hoitamiseksi
Yhteistyö hammaslääkärien ja suuhygienistien kanssa

”Haluamme varmistaa, että hoitohenkilöstö osaa huolehtia asukkaidensa suunterveydestä oikeilla ja tehokkailla menetelmillä. Koulutuksemme antavat valmiudet tehdä suunterveyden ylläpidosta osa arkea,” Turunen kertoo.

PURE Suuhygienistipalveluti tarjoaa suunterveyttä edistäviä koulutuksia Ratkaiseville tekijöille -10 % alennuksella, mikä kannustaa hoiva-alan toimijoita kehittämään osaamistaan.

Jokainen ansaitsee terveemmän ja onnellisemman elämän

Säännölliset suuhygienistin käynnit, huolellinen kotihoito ja yhteistyö hoivahenkilöstön ja omaisten kanssa varmistavat, että ikääntyneiden suunterveys pysyy hyvänä. Tämä ei pelkästään ehkäise suun terveyden ongelmia, vaan myös tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia, vähentää kipuja ja parantaa elämänlaatua.

”Jokainen ansaitsee arvokasta ja laadukasta hoitoa. Terve suu on avain elämänilon säilyttämiseen ja hyvinvointiin – iästä tai toimintakyvystä riippumatta,” Turunen summaa.

Seuraa meitä Instagramissa!